生命恢复和生存能力提升主要通过装备、心法、刻印系统以及技能链搭配实现。装备方面优先选择带有击中回血技能击倒怪物回血词条的绿色或红色品质装备，例如罪业套装的罪业轮回效果可在击杀敌人后回复生命值。心法系统中，医术类心法的第一条属性固定增加生命值，推荐携带续命法事效果的心法，可在释放关联技能时召唤治疗单位。刻印槽选择生命偷取或击杀回复类属性，镶嵌后需通过消耗特定材料升级以提升效果。
技能链设计需兼顾输出与生存，将夜色玲珑断玉等附带吸血效果的技能置于链中段或末端。绝影职业可利用夜色技能在隐身期间回复生命，铁公主则依赖百鸟朝凤的群体攻击触发击回效果。注意杀意平衡，确保消耗杀意的技能与生成杀意的技能交替排列，避免因杀意不足中断连招。昼夜空间副本中掉落的铸魂材料可强化装备基础属性，优先提升护甲和生命值词条。
支线任务山河之志完成后解锁小地图功能，便于定位关卡中的血瓶和恢复道具。副本内紫门区域常隐藏精英怪，击败后概率掉落生命精华道具，使用后立即恢复30%最大生命值。罪恶裂缝副本产出金刚铁壁刻印，可减少受到的伤害并间接提升生存能力。每日任务奖励的体力药水需合理分配，避免因体力耗尽无法刷取关键资源。
后期养成重点转向心法升华与羁绊升级。橙色心法永夜无边升华后解锁暗夜梦魇效果，每秒对幻境中的敌人造成伤害并附带减速，配合魔堡故人羁绊可提升全队生命偷取率。装备强化至+15时激活隐藏属性不屈，生命值低于20%时触发一次免死效果。联机玩法中，弦者职业的古琴·回春技能可为队友提供持续治疗，需注意站位与技能释放时机。
资源规划上优先完成支线任务解锁功能，再集中刷取高阶副本提升整体强度。
