在光遇中获取萝莉体型主要通过两种方式：使用矮人面具或通过身高药水调整至最矮身高。矮人面具属于面具分类，需用3根白蜡烛在雨林捉迷藏先祖处兑换，但会覆盖其他面具效果。身高药水则通过完成暴风眼献祭获得升华蜡烛，在遇境星盘随机兑换，最矮身高可实现类似效果但无遁地功能。需注意身高药水效果随机，可能需要多次尝试才能达到理想体型。
近期官方推出的矮人徽章周边提供了新选择，通过NFC连接手机后，能以魔法形式让牵手好友变为矮人身高，且保留当前面具效果。该徽章参考同类产品定价约139美元，存在冷却时间限制。对于追求特定体型搭配的玩家，可关注游戏内季节活动或复刻先祖，部分季节会推出特殊体型调整道具。暴风眼献祭是稳定获取升华蜡烛的途径，每周最多可献祭62个光之翼换取约15.75根升华蜡烛。
每日跑图收集烛光是基础准备，建议优先完成晨岛、云野等简单地图的蜡烛收集。白蜡烛合成存在效率递减机制，前5根需80烛火/根，第6-10根需120烛火/根，建议每日收集15根后停止。季节蜡烛可通过完成季节任务获取，每日任务可获得5-6根（购买季卡后），适合快速积累资源。要注意部分先祖节点解锁需要前置动作升级，建议提前规划蜡烛使用顺序。
社交互动方面，与解锁过交流功能的好友组队可提高跑图效率。在雨林最后一个地图的水母亭恢复能量时，建议先耗尽翅膀能量再站上水母。墓土边陲荒漠的红色光芒、禁阁二人门内的紫色光芒等特殊收集物，往往需要协作完成。若需要特定季节先祖的复刻信息，可关注每两周更新一次的复刻周期，通常为周四中午12点轮换。
最后需要提醒的是，游戏内体型调整属于外观变化，不影响实际玩法机制。所有道具获取均需遵守游戏规则，通过正常游戏流程积累资源兑换。对于新推出的周边产品，建议关注官方渠道获取准确发售信息和功能说明。保持每日任务完成度和季节活动参与度，能更稳定地获取各类体型调整所需的游戏资源。
