合理规划体力是提升游戏效率的关键。每天凌晨5点系统会自动恢复240点基础体力，但通过杂货店购买、任务奖励和好友互助等方式，最多可扩展到480点。重点在于不要一次性领取所有体力，而是每消耗完一份后再领取下一份，这样能利用剩余1体力可开启高消耗副本的机制白嫖更多资源。比如刷完240点后，用最后1点体力挑战高难度副本，再购买60点继续刷，循环操作能让你的体力利用率翻倍。
支线任务完成后直接退出不消耗体力，这是很多小伙伴容易忽略的隐藏技巧。江湖传闻中的关键支线一定要优先完成，比如解锁小地图功能的山河之志任务。遇到需要反复刷材料的副本时，可以先进入地图打破木桶或开启宝箱，没掉落目标装备就中断重来，直到出货再消耗体力通关。这样既能节省体力，又能精准获取所需资源。
昼夜空间和虚空裂隙这类日常本是必刷的，但要注意副本优先级。罪恶裂缝掉落的刻印、虚空裂隙的进阶材料都是长期需求物资，建议把80%体力投入这里。剩余体力可以分配给主线玄家套装BOSS本，记得穿蛇屋三件套提升生存率。每周四、五的副本刷新日是体力消耗高峰，这时候可以适当购买体力药剂，配合好友赠送的体力集中攻坚。
最后分享两个冷知识：一是部分关卡显示需要9体力，实际只要蓝条没空就能进入；二是离线挂机功能会自动累积资源，睡觉前记得开启。如果遇到琴师+肉盾的组合怪，记得把淬炼之证优先兑换盈蓄吊坠。这些细节看似微小，但日积月累能帮你省下大量体力，把资源都花在刀刃上。
